Egal ob Männer, Frauen oder Kinder – Drums Alive ist ein neuer Trend in der Gruppenfitness, der dynamische Bewegungen mit pulsierenden Trommelrhythmen kombiniert. Diese Mischung begeistert die Teilnehmenden und macht Spaß. Das Workout steigert die Herzfrequenz, fördert die Konzentration und sensomotorischen Fähigkeiten. Zudem führt es zu mehr Ruhe, baut Stress ab und regt die Ausschüttung von Glückshormonen an. Drums Alive bringt Körper und Geist in Einklang.