Yoga ist eine traditionelle Heilkunde, die vor Jahrtausenden in Indien entwickelt wurde, um Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen. Damals galt es, den Menschen von inneren Leiden zu befreien. Heute hilft Yoga dazu Entspannung zu erfahren, die Konzentration zu verbessern, vitaler und sich seiner selbst wieder bewusst zu werden. Mit dem Yoga lernen wir unsere Energien zu steuern und können gewiss sein, dass unser Körper flexibler wird und an Stärke gewinnt.  

Silvia Hornkamp - ausgebildete Yogalehrerin (BYV), Stressmanagementberaterin und Entspannungskursleiterin. Weitere Fortbildungen im Yin-Yoga, Ayur-Yoga und Vinyasa-Yoga ermöglichen einen abwechslungsreichen und harmonischen Unterricht - erfahre Yogafeeling – www.yogafeeling-bochum.de 

Lasst uns gemeinsam Yoga praktizieren und melde dich an …. 

Unter fachkundiger Leitung von unseren Trainerinnen erfährst du unterschiedlichste Bewegungsabläufe und lernst dabei auch noch etwas ;-). Am Ende des Jahres veranstalten wird dazu immer eine Weihnachtsfeier, bei der Ihr euer Können zur Schau stellen könnt.